Физическая активность, здоровье и долголетие без сигарет

Бросить курить легко и быстро. 5 июля в 17 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Физическая активность, здоровье и долголетие без сигарет». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков

Обозревая жизнь людей десятилетие за десятилетием, ученые обнаружили, что наиболее важна для здоровья и долголетия физическая активность в среднем возрасте. При этом важно, конечно, не курить.

Спорт в детстве и юности не помог прожить долго тем, кто со временем прекращал занятия и резко снижал свою активность с годами. С другой стороны, слабая физическая активность в детстве – не проблема для тех, кто стал больше двигаться в более позднем возрасте.

Если человек активен в детстве, это увеличивает вероятность того, что он много будет двигаться и в зрелом возрасте. Однако, если его активность с годами снижается, риск ранней смерти заметно возрастает.

Ключевые слова: бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012.