Бросить курить и не набрать вес

Бросить курить легко и быстро. 19 октября в 15 часов в нашем центре состоится семинар «Бросить курить и не набрать вес». Семинар проводит руководитель центра здоровья Владимир Цыганков. Стоимость участия в семинаре – 500 рублей.

Лишний вес у людей в современном мире

Ожирение – серьезная медико-социальная и экономическая проблема современного общества. Актуальность ожирения в первую очередь определяется его высокой распространенностью: свыше 1 миллиарда людей в мире страдают от избыточной массы тела. 

Лишняя масса тела выявлена у каждого 5-го взрослого жителя США, в Великобритании – у каждого 3-го, в Германии – у каждого второго. В России в среднем у 30% лиц трудоспособного возраста имеется ожирение и у 25% избыточная масса тела.

По прогнозам экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), при сохранении существующих темпов роста заболеваемости к 2025 году в мире будет насчитываться более 300 миллионов людей, СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ.

Опасности лишнего веса

Ожирение представляет собой хроническое заболевание обмена веществ с избыточным развитием жировой ткани. При естественном течении оно прогрессирует, характеризуется осложнениями и высокой вероятностью рецидива после проведения курса лечения.

С ожирением и избыточной массой тела тесно связано многократное повышение риска и частоты артериальной гипертензии, инсулиннезависимого (типа 2) сахарного диабета, атеросклероза и ишемической болезни сердца, желче- и мочекаменной болезни. Ожирение значительно уменьшает продолжительность жизни: на 3-5 лет при небольшом избытке массы тела и до 15 лет – при выраженном ожирении.

У больных ожирением гипертоническая болезнь встречается в 4,5 раза чаще, чем у людей с нормальным весом. Избыточная масса тела и ожирение повышают риск ишемической болезни сердца в 2-3 раза. Частота коронарных осложнений возростает на 10% при увеличении индекса массы тела на единицу. Подробнее об ожирении и избытке веса смотрите здесь.

Как бросить курить и не набрать вес

Если Вы решили бросить курить и опасаетесь набрать лишний вес, приходите на наш семинар! Вы узнаете о целом ряде простых и проверенных методов сохранения стройной фигуры.

Ключевые слова: хочу бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, ишемическая болезнь сердца, бросить курить и не набрать вес, сайт здоровье, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, ожирение, семинар 2012, обмен веществ, центр бросить курить.

Хочу бросить курить: сколько мне нужно будет спать?

Бросить курить легко и быстро. 25 июля с 11 до 14 часов в нашем центре состоится семинар «Хочу бросить курить: сколько мне нужно будет спать?» Стоимость участия в семинаре – 800 рублей.

Вы, наверно, знаете, что иммунная система восстанавливается во сне. Поэтому, когда вы болеете, то чувствуете сонливость, а, значит, в это время вам нужен более продолжительный сон. Если вы здоровы, то достаточно 7-8 часов сна.

Значение имеет не только продолжительность, но и время отхода ко сну. Дело в том, что организм подчиняется суточным ритмам, различные органы и системы работают и отдыхают в определенное время суток, и нежелательно нарушать этот режим.

Многие обменные процессы, восстановление клеток организма, «вымывание» вредных веществ и другие функции иммунной осуществляются в период с 23 часов до 1 часа ночи. Поэтому те, кто переходит на работу в ночные смены, а днем спит, очень быстро замечают упадок сил, подверженность простудным и иным заболеваниям, а также другие признаки ослабления иммунитета.

Даже если вы высыпаетесь, но регулярно ложитесь в 1-2 часа ночи, весь сложный механизм очистки и восстановления организма дает сбой, что провоцирует ослабление иммунитета. Если вы хотите укрепить иммунитет, придерживайтесь правильного режима сна. Лучший вариант – ложиться спать в 22 часа и вставать в 6 утра, можно изменить период сна, а именно: с 23 часов до 7 утра.

Если вы бросаете курить, но при этом у вас наблюдаются расстройства сна или вы не высыпаетесь, – это дело можно поправить легко и быстро! Как? Об этом вы узнаете на семинаре «Хочу бросить курить: сколько мне нужно будет спать?»

Ключевые слова: хочу бросить курить, сколько нужно спать, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, народная медицина, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012, расстройства сна, центр бросить курить.

Брошу курить, займусь здоровьем

Бросить курить легко и быстро. 21 июля с 13 до 15 часов в нашем центре состоится семинар «Брошу курить, займусь здоровьем». СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

В натуральной медицине здоровье трактуется как динамично протекающий процесс. Опыт современной науки поддерживает эту точку зрения – здоровье не является статичным состоянием. Хорошо бы не изменять здоровье в худшую сторону табакокурением!

Естественные науки исходят из всеобщей и динамичной картины действительности, изменчивости структур, в которых живые существа должны приспосабливаться к новым условиям. Понятие динамического равновесия, существующее в физике, подразумевает постоянный обмен между окружающей средой и внутренней частью какой-либо системы, не приводящей к потери равновесия.

Здоровье человека мы также можем рассматривать как систему, находящуюся в состоянии динамического равновесия, подвергающуюся постоянным изменениям.

Аргументом в пользу этой точки зрения является тот факт, что в нашем организме работают динамичные системы, называемые регуляторными. Они руководят всеми важными функциями организма. Дыхание, переваривание пищи, кровообращение, гормональный статус – вот примеры таких систем.

Таким образом, человек физически здоров, если регуляторные механизмы в его организме функционируют правильно или, в случае недомогания, помогут стимулировать процесс выздоровления, который вернет утраченное равновесие.

На семинаре «Брошу курить, займусь здоровьем» вы узнаете о регуляторных механизмах, обеспечивающих здоровье человека. 

Ключевые слова: натуральная медицина, бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, народная медицина, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012.

Брошу курить, буду лечиться целебными отварами трав

Бросить курить легко и быстро. 16 июля с 14 до 16 часов в нашем центре здоровья состоится семинар о целебных свойствах лекарственных трав, используемых в народной медицине. СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Когда вы читаете рецепты, то можете заметить такую особенность. Листья, цветки и травы обычно заливают кипятком, но не кипятят. При этом удается сохранить максимум полезных веществ. Так готовят настои.

А более грубые, плотные части растений (корни, кора, корневища, иногда стебли) чаще варят на медленном огне. При этом за 10-20 минут из грубого сырья удается извлечь больше действующих веществ. Такой способ приготовления называется отваром.

На семинаре Вы узнаете, как приготовить отвары лекарственных трав, помогающие бросить курить легко и быстро.

Ключевые слова: лекарственные травы, бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, лекарственные растения, помогающие бросить курить, народная медицина, отвары трав, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012.

Как избавиться от грибка

Бросить курить легко и быстро. 16 июля с 17 до 20 часов для тех, кто бросил курить в нашем центре здоровья, состоится семинар «Как избавиться от грибка?». СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Грибковые заболевания кожи

Летний отдых – лучшая пора, чтобы бросить курить раз и навсегда. Но жара и влажность – самые подходящие условия для развития грибка. Грибковая инфекция локализуется на теле в местах повышенной влажности – в подмышках, промежности, на груди, плечах, а также пальцах и ступнях.

Грибковые заболевания кожи (микозы) вызывают микроскопические грибки, паразитирующие на слизистых оболочках и коже человека и животных. Современной медицине известно более 400 различных видов грибков, но наиболее распространены из них несколько десятков.

Мы считаем, что семинар о грибках, для тех, кто бросил курить в центре здоровья Владимира Цыганкова будет очень полезным. Повторим, что семинар проводится бесплатно.

Грибки разделили на группы

Выделяются несколько групп микозов в зависимости от глубины проникновения грибков в кожу и локализации болезнетворного процесса.

К первой группе относятся кератомикозы, которые проходят без зуда и не провоцируют воспалительных реакций в организме. Вызывают их грибки, живущие на поверхностных слоях эпидермиса и роговом слое или кутикуле волоса. К первой группе относятся одни из наиболее часто встречающихся грибковых заболеваний – разноцветный лишай и узловатая трихоспория.

Вторая группа болезней носит название дерматофитии, и ее возбудители живут в более глубоких слоях кожи, вызывая воспалительные явления в месте своего обитания. К этой группе относятся эпидермофития, руброфития, трихофития, микроспория и парша, или фавус.

При эпидермофитии грибок чаще всего внедряется в кожу межпальцевых складок стоп, подошв, вызывая первый симптом этого заболевания – шелушение кожи. Затем на этом месте образуются пузырьки разных размеров, которые вскрываются с образованием болезненных, зудящих, воспаленных участков. После этого все внешние проявления проходят, но без лечения грибок продолжает жить в роговом слое кожи, и болезнь принимает хроническое течение, обостряясь в теплое время года. Со временем пораженные ногти становятся тусклыми, приобретают желтые пятна, а ногтевые пластинки утолщаются и крошатся.

При трихофитии, или стригущем лишае, возникает поражение кожи, волос и ногтей, которое вызывает грибки нескольких видов. Одни из них вызывают поверхностную форму трихофитии и паразитируют только на людях, а другие – провоцируют глубокую, нарывную форму трихофитии и живут в основном на животных (крысах, мышах, лошадях и пр.).

Заражение происходит при непосредственном контакте с больными людьми или животными, и через 5-7 дней на месте внедрения грибка в кожу появляется круглое красное пятнышко с четкими границами, оно быстро растет в размерах и начинает шелушиться.

Третья группа – дрожжевые инфекции кожи, назваемые еще кожным кандидозом, вызываются дрожжеподобными грибками, принадлежащими к роду Candida. Они возникают, когда дрожжевые грибки, обычно присутствующие на коже, при некоторых способствующих обстоятельствах чрезмерно разрастаются, вызывая покраснение, шелушение, зуд и сыпь на коже.

Дрожжевая инфекция может поражать любую поверхность кожи на теле, но чаще всего встречается в теплой, влажной среде, в том числе в районах подмышек, паха, и сгибательных складках. Кандидозная инфекция особенно распространен среди людей, которые страдают от ожирения или больны диабетом. Лица, принимающие антибиотики, также подвергаются риску.

Вагинальный кандидоз (молочница) и кандидоз полости рта также относятся к дрожжевым инфекциям.

К четвертой группе относятся глубокие микозы: они располагаются в коже и подкожной клетчатке, внутренних органах, провоцируя в них воспалительные явления. Эти заболевания встречаются редко и требуют очень серьезного лечения.

Как лечить грибок: Ваш центр здоровья

Длительное лечение грибковых заболеваний губительно воздействует на организм человека в целом. Продукты жизнедеятельности грибков оказывают токсическое и отравляющее действие, что может приводить к бактериальным и вирусным осложнениям, непереносимости лекарственных препаратов, обострению хронических заболеваний. Поэтому лечиться надо обязательно.

Но лечить микозы самостоятельно нельзя, так как необходимо правильно определить вид грибка с помощью лабораторного микроскопического исследования, а без этого невозможно назначить правильное лечение.

Сроки лечения грибковых инфекций сильно варьируются в зависимости от места и тяжести поражения. Множественное, распространенное и осложненное заражение грибком может занять примерно 2 месяца.

Дольше всего приходится лечить грибковые поражения ногтей – в среднем до 6 месяцев, но в запущенных случаях и до года.

Что способствует развитию грибковых инфекций

Способствует развитию грибковых инфекций:

– Несоблюдение правил гигиены.

– Травмы кожи и ногтевых пластин.

– Пониженный иммунитет, в том числе из-за курения.

– Нарушение обмена веществ, эндокринные расстройства и, в первую очередь, сахарных диабет, заболевания надпочечников и щитовидной железы.

– Болезни желудочно-кишечного тракта с нарушением пищеварения и всасывания питательных веществ.

– Длительное применения антибиотиков, а также употребление некоторых лекарств.

– Стрессы и переутомление.

            – Курение и употребление алкоголя.

Всем курящим мы советуем бросить курить раз и навсегда по методу снятия подсознательных барьеров.

Профилактика грибковых заболеваний

Для профилактики грибковых заболеваний необходимо:

– Своевременное лечение имеющихся заболеваний внутренних органов.

– Сбалансированное питание, прием минеральных веществ и витаминов.

– Предупреждение травм кожи и ногтей.

– Использование индивидуальной обуви при посещении бассейна и бани.

– Стерилизация инструментов для маникюра и педикюра.

– Ветеринарный контроль домашних животных.

– Использование только личных предметов гигиены, обуви, белья, одежды.

Ключевые слова: грибковые заболевания, бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, лечение, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012, метод снятия подсознательных барьеров.

Физическая активность, здоровье и долголетие без сигарет

Бросить курить легко и быстро. 5 июля в 17 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Физическая активность, здоровье и долголетие без сигарет». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков

Обозревая жизнь людей десятилетие за десятилетием, ученые обнаружили, что наиболее важна для здоровья и долголетия физическая активность в среднем возрасте. При этом важно, конечно, не курить.

Спорт в детстве и юности не помог прожить долго тем, кто со временем прекращал занятия и резко снижал свою активность с годами. С другой стороны, слабая физическая активность в детстве – не проблема для тех, кто стал больше двигаться в более позднем возрасте.

Если человек активен в детстве, это увеличивает вероятность того, что он много будет двигаться и в зрелом возрасте. Однако, если его активность с годами снижается, риск ранней смерти заметно возрастает.

Ключевые слова: бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, Петербург, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, семинар 2012.

Сочетание медикаментов и лекарственных трав

Бросить курить легко и быстро: центр здоровья. 27 июня в 16 часов в нашем центре здоровья состоится семинар «Сочетание медикаментов и лекарственных трав». Семинар проводит руководитель центра Владимир Анатольевич Цыганков.

Можно ли одновременно принимать обычные медикаменты и лекарственные травы. Конечно можно. Нудно только учитывать некоторые (к счастью, не часто встречающиеся) неблагоприятные последствия при таком сочетании.

Нежелательные сочетания:

– Наверняка вы слышали о такой известной в народной медицине траве, как зверобой. Он снижает эффективность лекарств, разжижающих кровь. Также его не следует сочетать с препаратами, снижающими кислотность желудка, и с некоторыми антибиотиками.

Кроме того, некоторые компоненты зверобоя нарушают процесс переработки лекарств печенью; в комбинации с антидепрессантами зверобой может вызывать головную боль, головокружение, спутанность сознания, особенно у пожилых людей. Эта трава может влиять и на действия средств, применяемых при анестезии, поэтому, если вы применяете фитосбор на основе зверобоя и собираетесь делать какую-либо хирургическую операцию (даже удаление зуба), поставьте в известность об этом анестезиолога.

– Валериану и другие успокоительные травы не принимайте вместе с антигистаминными препаратами первого поколения. Если вы не можете отказаться от успокаивающих средств, проконсультируйтесь с врачом о подборе более современных антигистаминных лекарств.

– Листья сенны, кору крушины, корневища ревеня, а также щавель и шпинат не сочетайте с препаратами для лечения железодефицитной анемии.

– Если вы используете в оздоравливающих целях или в кулинарии женьшень, чеснок, имбирь, препараты из гингко билоба, учтите, что их нельзя принимать перед проведением операций, так как они усиливают кровотечение. Эти растения также не следует совмещать с препаратами, разжижающими кровь.

– При лечении иммунодепрессантами, при употреблении мочегонных и антиаритмических средств не применяйте травяные сборы и пищевые добавки, содержащие астрагал, эхинацею, женьшень, китайский лимонник, солодку.

СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Ключевые слова: брошу курить Петербург, лекарственные растения, зверобой, валериана, народная медицина, быстро бросить курить Питер, медикаментозное лечение, здоровье человека, семинар бесплатно, здоровье, снять тягу к курению, естественные механизмы исцеления, центр здоровья Владимира Цыганкова, помогите бросить курить, Санкт-Петербург, СПб, Петроградский район, станция метро «Горьковская», бросить курить легко и быстро, лекарственные травы.

Курение и гипертонический криз: первая помощь

Бросить курить легко и быстро. 25 июня в 15 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Курение и гипертонический криз: первая помощь». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков. СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Если близкий Вам человек курит, то высока вероятность, что он заработает гипертонический криз. Причем как раз тогда, когда ни он, ни Вы этого не будете ожидать.

Что делать, если гипертонический криз наступит, как его вовремя распознать?

Вы можете понять, что случился гипертонический криз, основываясь на следующих признаках:

– внезапное начало приступа (причем до этого человек обычно чувствует себя хорошо);

– резкое для конкретного человека повышение артериального давления (с учетом привычных для него значений);

– индивидуальные жалобы.

Так, если гипертонический криз проходит в легкой форме, человек, например, жалуется на сильную головную боль и ощущение неуверенности при ходьбе. При более выраженной форме криза отмечается тошнота, рвота, человек может упасть в обморок.

О том, как оказать первую помощь при подобных состояниях, Вы узнаете на семинаре «Курение и гипертонический криз: первая помощь».

Ключевые слова: бросить курить последствия, сердце, гипертонический криз, психолог в Санкт-Петербурге, семинары 2012, хочу бросить курить, здоровье человека, профилактика заболеваний, курение и артериальное давление, Владимир Анатольевич Цыганков, снять тягу к никотину, Петербург, сайт здоровье, холестерин, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, семинар, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, курение и сердце, семинары тренинги в Петербурге, брошу курить, центр здоровья.

Советы бросающим курить: соль и здоровье

Бросить курить легко и быстро. 23 июня в 19 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Советы бросающим курить: соль и здоровье». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков. Семинар проводится бесплатно.

В течение многих лет люди думали, будто соль может вызывать болезни, только повышая артериальное давление. А значит, пока артериальное давление остается в пределах нормы, никакого вреда не причиняется.

Постоянное злоупотребление солью повреждает сердце, мозг, почки и артерии. Гипертония – лишь распространенный симптом этих повреждений. И отсутствие этого симптома (высокого артериального давления) не означает отсутствие болезни.

Даже при нормальном давлении возможны патологические процессы, вызываемые избытком соли. Многие считают, что раз у них нет гипертонии, то все в порядке.

На самом же деле, чем больше соли мы потребляем, тем сильнее нагрузка на сердце. Сердце – самая важная мышца организма. И если она не будет функционировать должным образом, кровь и питательные вещества не смогут попасть к тканям и органам тела. Со временем это ведет к повреждению всего организма, хотя гипертония при этом может отсутствовать.

Большинство людей понимают, что высокое артериальное давление – основной фактор риска развития ишемической болезни сердца. Другой фактор – высокий уровень холестерина, вызывающий отвердение артериальных стенок. Но знаете ли вы, что при снижении потребления соли высокий уровень холестерина и отвердение артериальных стенок станут меньшей угрозой?

Соль прямо участвует в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся основной причиной смерти в США. От них преждевременно умирает больше американцев, чем от всех злокачественных новообразований вместе взятых. И это только начало. Соль несет такую угрозу, что на это обратили внимание во многих странах. Данная тема возглавила список вопросов, волнующих международные медицинские организации, включая ВОЗ и НАН, которые рекомендовали значительное сокращение потребления соли.

Отказавшись от соли, вы снизите риск развития злокачественных новообразований желудка, остеропороза и почечных камней. Кроме того, все органы будут в лучшей рабочей форме.

Если вы стремитесь контролировать вес и здоровье, обращайте внимание на потребление соли!

  

Ключевые слова: бросить курить последствия, сердце, гипертония, психолог в Санкт-Петербурге, семинары 2012, хочу бросить курить, здоровье человека, соль и артериальное давление, Владимир Анатольевич Цыганков, снять тягу к никотину, Петербург, сайт здоровье, холестерин, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, семинар, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, мозг, соль и здоровье, бросить курить и не набрать вес, семинары тренинги в Петербурге, брошу курить.

Хочу бросить курить: соль и отеки

Бросить курить легко и быстро. 23 июня в 15 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Хочу бросить курить: соль и отеки». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков. Семинар проводится бесплатно.

Вы хотите бросить курить и не набрать вес? Тогда нужно обратить внимание на количество употребляемой вами соли. При злоупотреблении солью невозможно справиться с отеками, поскольку соль удерживает воду в организме. Даже избавившись от значительного веса и уменьшив количество жира, вы будете чувствовать себя раздувшимся.

Почему? Соль задерживает воду, что повышает объем крови. Стало быть, тело раздувается, и вы выглядите больше и толще.

У любителей солененького в организме может оказаться целых 2-4,5 килограмма лишней воды, то есть 10-12 двухсотграммовых бутылок!

 

Ключевые слова: семинары 2012, хочу бросить курить, здоровье человека, соль задерживает воду, Владимир Анатольевич Цыганков, снять тягу к никотину, Петербург, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, семинар, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, соль и отеки, бросить курить и не набрать вес, семинары тренинги в Петербурге, брошу курить.

Оздоравливающие виброакустические воздействия – отличный способ бросить курить

Бросить курить легко и быстро. 12 июня в 12 часов нашем центре здоровья состоится семинар «Оздоравливающие виброакустические воздействия – отличный способ бросить курить». Семинар ведет  руководитель центра здоровья Владимир Анатольевич Цыганков

На семинаре Вы узнаете:

– Что такое виброакустика.

– Как оздоравливающие виброакустические воздействия помогают снять тягу к никотину.

– О том, как виброакустика снимает абстинентный синдром при отказе от курения.

– Почему виброакустические воздействия помогают избавиться от вредного холестерина.

– Самое важное о лечебном звуке и психоакустике.

– Как бросить курить легко и быстро.

  

Ключевые слова: виброакустика, лечебный звук, как бросить курить, здоровье человека, Владимир Анатольевич Цыганков, снять тягу к никотину, Петербург, сайт здоровье, психоакустика, оздоравливающие виброакустические воздействия, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма, как снять абстинентный синдром при отказе от курения.

Физиологические аспекты дыхания

Бросить курить легко и быстро. В среду, 6 июня, в нашем центре здоровья состоится семинар «Физиологические аспекты дыхания». Начало семинара в 19 часов 30 минут. Аудитория № 305. Семинар ведет  физиолог, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев.

Исследования Ринада Минвалеева (диссертация и гималайские экспедиции) позволяют раскрыть некоторые тайны этих эффективных упражнений и сделать их доступными для широкого круга заинтересованных лиц.

  

Ключевые слова: физиологические аспекты дыхания, как бросить курить, здоровье человека, Ринад Минвалеев, Петербург, сайт здоровье, брошу курить, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, тайны дыхания, бросить курить легко и быстро, СПб, оздоровление организма.

Природный антиоксидант ДКВитин Р+С (из лиственницы сибирской)

Бросить курить легко и быстро. 22 мая в нашем центре здоровья состоится семинар «Природный антиоксидант ДКВитин Р+С (из лиственницы сибирской)». Начало семинара в 18 часов. Аудитория № 313. Семинар ведет  специалист по антиоксидантной защите организма Г.В. Васильев.

Кто из нас не хочет оставаться молодым и здоровым как можно дольше?

Наука уже разгадала причину старения. Виной всему – активное образование в организме свободных радикалов или оксидантов, молекулы которых активны и выполняют окислительные функции. Они каждую минуту разрушают мембраны клеток и ткани организма. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета, рака и ряда других патологий, а также преждевременного старения организма.

Необходимо постоянно пополнять организм природными антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов – и тогда болезни отступят. Самым мощным природным антиоксидантом на сегодняшний день является  дигидрокверцетин.

В настоящее время оглушенные шумной рекламой химических препаратов, мы совершенно забыли о том, что организм – это не набор отдельных органов, а сложнейшая саморегулирующаяся система! А ведь настоящие долгожители крайне редко прибегают к помощи лекарств, подтверждая высказывание «живое надо лечить живым».

«ДКВитин Р+С»  – абсолютно натуральный препарат, содержащий нативный (т.е. с ненарушенной природной структурой) флавоноид антиоксидантной группы Р витаминов – дигидрокверцетин степени чистоты не менее 96-98%. На сегодняшний день он является эталонным антиоксидантом. Изготавливается из древесины лиственницы сибирской, произрастающей в экологшически чистых районах Иркутской области.

«ДКВитин Р+С» действует на организм следующим образом:

– Препятствует преждевременному старению организма, нейтрализуя свободные радикалы.

– Улучшает качество кожных покровов и устраняет угревую и гнойничковую сыпь, сокращает количество морщин, сохраняя свежесть, упругость и молодость кожи.

– Препятствует возникновению воспалительных процессов в организме, обладает противоотечным действием, сокращает уровень холестерина и липидов в печени и сыворотке крови.

– Снижает риск прогрессирования диабетических, сосудистых осложнений, положительно влияя на проницаемость сосудов, увеличивает способность к снижению тромбообразования.

– Укрепляет стенки сосудов (в том числе капилляров), улучшает микроциркуляцию крови, препятствует развитию атеросклероза, оказывает капилляропротекторное действие.

– Предохраняет печень от воздействия вирусов и различных токсичных веществ, включая алкоголь, выводит токсины и яды из печени, препятствует возникновению и развитию цирроза печени.

– Тормозит развитие опухолевых клеток, запуская механизм их самоубийства и не подавляя при этом деление нормальных клеток.

– Обладает сильнейшими антиаллергическим свойствами, очищает организм от аллергенов и повышает сопротивляемость по отношению к ним.

– Снимает синдром хронической усталости (СХУ) и, благодаря этому, повышает умственную и физическую активность человека.

– Является мощнейшим иммуномодулятором, особенно рекомендован при иммунодефицитных состояниях организма.

Результаты применения поразительны:

– Сосуды очищаются.

– Стимулируется кровообращение.

– Повышается иммунитет.

– Очищается весь организм от токсинов и шлаков.

– Улучшается самочувствие.

– Отступает старость.

Ключевые слова: как бросить курить легко, здоровье человека, Петербург, антиоксиданты, сайт здоровье, ДКВитин Р+С, психолог, Санкт-Петербург, центр здоровья Владимира Цыганкова, свободные радикалы, как бросить курить, СПб, оздоровление организма.

Бросай курить! Метод Харитонова

Бросить курить легко и быстро. 15 мая в нашем центре состоится семинар «Бросай курить! Метод Харитонова». Семинар ведет специалист по диагностике сложных технических систем и системному анализу, кандидат технических наук Тамара Дмитриевна Холодовская. Начало семинара в 18 часов. Аудитория № 313.

Ключевые слова: как бросить курить легко, здоровье человека, Петербург, Тамара Дмитриевна Холодовская, бросить курить легко и быстро, сайт здоровье, центр здоровья Владимира Цыганкова, психолог, психотерапевт, Санкт-Петербург, СПб.

Процессы зашлакованности организма. Стадии. Методы очищения

Бросить курить легко и быстро. В четверг, 26 апреля, в рамках программ Школы здоровья нашего центра состоится семинар «Процессы зашлакованности организма. Стадии. Методы очищения». Семинар ведет специалист по диагностике сложных технических систем и системному анализу, кандидат технических наук Тамара Дмитриевна Холодовская. Начало семинара в 18 часов. Аудитория № 305.

В зависимости от способа поступления токси­нов в организм источники их образования можно разделить на три группы:

I.       Образ жизни человека и среда, в которой он существует.

Вредное воздействие окружающей среды.

Неправильный образ жизни.

Отрицательные эмоции.

II.    Наследственные заболевания, детские бо­лезни.

Наследственные токсины. Токсины, полученные ре­бенком в утробе матери. Токсины, приобретенные в грудном и детском воз­расте (бактериальные и вирусные инфекции).

III. Воздействие микроорганизмов, поступивших во внутренние органы снаружи или образовавших­ся внутри самого организма.

Экзотоксины: все микроорганизмы, поступающие в тело че­ловека извне: вирусы, микробы, бактерии, простей­шие, глисты.

Эктотоксины: токсины, выделяю­щиеся живыми микроорганизмами.

Эндотоксины: ядовитые продукты распада, возникающие при разложении омертвевших микроорганизмов.

Аутотоксины: продукты распада клеток нашего организма, возникающие в результате воздействия микроорганизмов, а также ядовитые про­дукты, образующиеся при нарушении обмена веществ клеток, тканей, крови, лимфы.

Относительно первой группы токсинов, все хорошо знают. О проблемах, связанных с наследственностью, тоже все наслышаны. Что касается третьей группы токсинов, то здесь имеет смысл остановиться более подробно, но прежде остановимся на шлаках, т.к. шлаки представляют ту среду, в которой возникают токсины.

Виды тканей, в которых отклады­ваются шлаки.

Пограничные, или эпителиальные. Эти ткани располагаются на поверхностях, граничащих с внешней средой, а также выстилающих изнутри полые органы и полости тела. Все без исключения органы и их полости снабжены такими тканями.

Ткани внутренней среды, или соединительные. Они не имеют прямой связи с внешней средой, очень различны по свойствам.

По функциям их можно разделить на три группы:

– первая группа выполняет питающую и за­щитную функции (жидкие ткани – кровь, лимфа и кроветворные ткани);

– вторая – функцию опоры (волокнистые соединительные и скелетные ткани);

– третья – функцию сократимости (гладкая мы­шечная ткань).

Для соединительных тканей характерно нали­чие между клетками сильно развитого межкле­точного вещества. Оно может быть

– жидким (плаз­ма крови, межклеточная жидкость),

– студнеобраз­ным, полужидким (хрусталик, стекловидное тело глаза),

– волокнистым. Волокнистые соединитель­ные ткани рассеяны почти по всему организму и содержат межклеточное вещество.

Соединительная ткань, является самой большой тканевой фильтрационной системой, в которую пе­реходят отработанные клетками вещества и в ко­торую с помощью лимфатических путей осуществ­ляется перенос шлаков.

Эти шлаки подготавливают почву для многочисленных инфекционных заболеваний, при­чем микроорганизмы в перегруженных шлаками тканях находят оптимальные условия для своего развития. Накопление шлаков во многих тканях приводит к хроническим болезням.

СТАДИИ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА

6 стадий протекающих в организме процессов зашлаковывания:

1.   Стадия выделения.

2.   Стадия реакции, или ответа на накопление шлаков

3.   Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков.

На этих трех стадиях организм как-то справля­ется с зашлакованностью периодическими выбро­сами шлаков, обострениями. Эти три стадии – тканевая зашлакованность.

Следующие 3 стадии – клеточная зашлакованность

4.  Стадия насыщения

5.  Стадия дегенерации, разрушения.

6.  Стадия озлокачествления.

В 4-6-й стадиях организм пытается как мож­но дольше и наиболее оптимальным способом удержать жизнь.

При постоянном поступлении шлаков в организм они распределяются в нем в определенной после­довательности, обусловленной структурой тканей: сначала в ее поверхностных слоях (эпителиальные ткани), затем в соединительных тканях в соответ­ствии с их агрегатным состоянием:

Проводить очищение организма рекомендуется в такой последовательности: от поверхностных органов к внутренним органам.­

Очистка организма должна периодически производиться каждым человеком, если он не хочет себя довести до предельных стадий зашлакованности. Все очистки сопровождаются обострениями, которые являются индикаторами этой самой очистки. Одновременно на всех этапах очистки и восстановления ЖКТ идет восстановление кислотно-щелочного баланса за счет функционального питания, что является основой здоровой жизнедеятельности человека.

Ключевые слова: здоровье человека, Петербург, Тамара Дмитриевна Холодовская, вред здоровью, здоровье, бросить курить легко и быстро, сайт здоровье, естественные механизмы исцеления, состояние здоровья, зашлакованность организма, центр здоровья Владимира Цыганкова, психолог, психотерапевт, Санкт-Петербург, СПб, программа здоровья, очищение организма.

Диафрагмальное дыхание

Бросить курить легко и быстро. В понедельник, 30 апреля,  с 18 часов в нашем центре здоровья будет проводится семинар «Диафрагмальное дыхание». Выступающие: заведующий лаборатории физики Санкт-Петербургского государственного университета Константин Георгиевич Смольянинов и Фролов Сергей Владимирович - врач, методист эндогенного дыхания, член клуба «Эндоген».

Предусматривается обсудить роль регулирующих механизмов (программ) в процессе жизнедеятельности человека. Будет показано, что в обычных условиях часть таких программ организм не использует. Без внешней серьезной, значимой для организма побудительной причины эти программы не запускаются. Такой причиной может быть угроза жизни, сильная эмоциональная нагрузка и др.

Эти программы являются для организма резервными, а в экстремальных ситуациях обеспечивают повышение уровня выживаемости за счет активации и оптимизации жизненных процессов в организме. Принудительное включение резервных программ дает дополнительные возможности для улучшения качества жизни.

Практика использования ряда методик с подобным подходом (лечебное голодание, моржевание, сауна) при грамотной реализации дает весьма убедительные результаты улучшения состояния здоровья.

Использование тренажера Фролова и методики эндогенного дыхания также дает возможность запускать такие резервные программы. Есть желание обсудить эти интересные вопросы.

Присоединяйтесь!

Ключевые слова: диафрагмальное дыхание, семинары, тренинги, Константин Георгиевич Смольянинов, здоровое дыхание, тренажер Фролова, бросить курить легко и быстро, центр здоровья, Санкт-Петербург, СПб, психолог, школа здоровья Владимира Анатольевича Цыганкова.

Гормезис

Бросить курить легко и быстро. 8 апреля в 14 часов в рамках программ Школы здоровья нашего центра состоится семинар под названием «Гормезис». Семинар проводится бесплатно!

Гормезис – стимулирующий эффект на организм человека малых доз, которые оказывают вредное воздействие в больших дозах. Явление гормезиса с высокой эффективностью используется в нашем психологическом центре при лечении алкогольной, никотиновой, компьютерной и других патологических зависимостей, при оказании помощи в преодолении тяжелых последствий стрессов. Используются в основном препараты растительного и минерального происхождения.

 Ключевые слова: бросить курить легко и быстро, гормезис, малые дозы, народная медицина, здоровье человека, семинар бесплатно, здоровье, лечение алкоголизма, влияние на здоровье, бросить курить быстро, преодоление стресса, сайт здоровье, естественные механизмы исцеления, состояние здоровья, центр здоровья Владимира Цыганкова, психолог, Санкт-Петербург, СПб, Петроградский район, станция метро «Горьковская», программа здоровья, как бросить курить, что такое гормезис, лечение малыми дозами, бросить пить курить.

Бросить курить помогают адаптогены

Бросить курить легко и быстро. 7 апреля в 14 часов в рамках программ Школы здоровья нашего центра состоится семинар «Бросить курить помогают адаптогены». Семинар проводится бесплатно!

Существуют природные, натуральные средства, с помощью которых возможно значительно ускорить процесс введения организма в зону здоровья (при соблюдении необходимых условий – правильное питание, очищение организма, обеспечение его витаминами, физическая активность). Эти вещества Н.В. Лазаревым названы адаптогенами.

Какими свойствами обладают адаптогены?

Доктор медицинских наук, профессор Кассиния Валентиновна Яременко поясняет:

– Адаптогены являются регуляторами, вводя организм в Состояние Неспецифически Повышенной Сопротивляемости (СНПС), приближая к норме или оптимальному состоянию сдвиги в функционировании самых различных систем организма.

– Действие адаптогенов тем более выражено, чем более глубоки (до определенного предела) неблагоприятные сдвиги в организме.

– Адаптогены безвредны для организма, их применения не вызывает каких-либо осложнений.

– Для действия адаптогенов характерно повышение умственной и физической работоспособности – один из главных признаков введения организма в зону здоровья.

– Наиболее ярко проявляются свойства адаптогенов в стрессовых ситуациях, когда они выступают как эффективные стресс-протекоры. При приеме адаптогенов сглаживаются, смягчаются неблагоприятные разрушительные для организма стадии «тревоги».

– Прием нескольких адаптогенов в составе сбора нередко повышает действие каждого ингридиента.

– Адаптогены – это главным образом природные средства, весьма различающиеся по своим свойствам. Неодинаковы у адаптогенов и пути введения организма в оптимальное состояние. Например, такие растения, как подорожник, крапива, действуют главным образом на иммунитет кишечника, оптимизируя функции желудочно-кишечного тракта, и через него вводят организм в оптимальное состояние. При этом наиболее эффективно на человека действуют те травы, которые произрастают в том регионе, где он живет.

По фармакологическим свойствам адаптогены условно разделяются на 3 группы:

1) стимулирующего, тонизирующего типа (женьшень, элеутерококк, аралия, золотой корень, левзея);

2) успокаивающего типа (валериана, пион и др.);

3) наиболее многочисленная группа представлена препаратами из большого числа трав, используемых в народной медицине по определенному назначению (подорожник, зверобой, тысячелистник, крапива, солодка, девясил, пастушья сумка, облепиха, земляника, алоэ), а также огородными растениями (петрушка, сельдерей, укроп, морковь, чеснок, лук и пр.). В последние годы эта группа пополнилась препаратами, полученными из животного сырья (пантокрин, цыгапан, тималин, эпиталамин), меда (прополис, пыльца и пр.), морепродуктов (ламинария, фукус, мидии, асцидии) и лекарственных грибов (кордицепс, шиитаки, рейши и др.).

Природное происхождение адаптогенов, безвредность, регулирующие и оздоравливающие свойства позволяют их отнести к наиболее перспективным в качестве средств профилактической медицины.

СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Ключевые слова: бросить курить помогают адаптогены, народная медицина, здоровье человека, семинар бесплатно, здоровье, адаптогены, влияние на здоровье, Николай Васильевич Лазарев, Состояние Неспецифически Повышенной Сопротивляемости, СНПС, бросить курить быстро, преодоление стресса, группы адаптогенов, сайт здоровье, естественные механизмы исцеления, состояние здоровья, бесплатная помощь, центр здоровья Владимира Цыганкова, психолог, Санкт-Петербург, СПб, Петроградский район, станция метро «Горьковская», программа здоровья, восстановление организма после курения, зона здоровья, лекарственные травы, фитотерапия, как бросить курить, снять повышенное нервно-психическое напряжение, применение адаптогенов, профилактическая медицина.