Бросить курить легко по Аллену Карру

Бросить курить легко и быстро. 1 августа в 10 часов в нашем центре здоровья начнется обсуждение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Семинар проводит психолог Владимир Анатольевич Цыганков. СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО!

Аллен Карр считает, что никто не может заставить нас закурить. Сознательно или, что еще важнее, бессознательно, курильщики травят себя и окружающих по собственному почину. Самое серьезное, что удерживает курильщиков от того, чтобы бросить курить – это СТРАХ! Какой?

А. Карр пишет: «Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия. Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся. Но больше всего мы боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке. Если вы, как и я, когда‑то, уже перепробовали все традиционные способы бросания курить и прошли через все страдания того, что я называю «методом силы воли», то вы не только подпадаете под влияние этого страха, но и уверены, что никогда не сможете бросить курить».

Вы считаете, что сейчас пока не пришло время бросить курить? Это в вас говорит страх! Вы считаете, что без сигарет вам будет очень плохо? Это в вас говорит страх! Этот страх не снимается при помощи сигарет. Страх лишь порождается сигаретами!

Ответьте себе на вопрос: когда вы собираетесь бросить? Завтра? С понедельника? С нового года? Перестаньте обманывать себя! Так вы останетесь в плену никотиновой зависимости на всю жизнь.

Аллен Карр призывает понять главное: в любом случае, какой бы способ бросить курить вы ни выбрали, ВАМ АБСОЛЮТНО НЕЧЕГО ТЕРЯТЬ!

Цель этой Карра «Легкий способ бросить курить» – создать у читателей такой настрой, чтобы они сразу же почувствовали переполняющую радость, как если бы излечились от ужасной болезни. В этом отличие метода А. Карра от обычных способов бросания курить, следуя которым люди начинают бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаются на Эверест.

Следуя «Легкому способу», вы, возможно, в скором времени смотреть на сигареты и недоумевать, как это вы когда‑то могли их курить. Вместо того чтобы завидовать курящим, вы будете взирать на них с сожалением.

Ключевые слова: легкий способ бросить курить, семинар 2012 бесплатно, Санкт-Петербург, центр здоровья, СПб, Петроградский район, станция метро «Горьковская», Петроградка, как бросить курить, психологическая помощь.